Today 页导览：改版后主界面每个区域是什么
2026 年 4 月官方做了一次大改版：用了近二十年的 Diary（日记）页更名并重构为 Today 页，成为打开应用的第一个界面。官方在帮助中心专门发了迁移说明——老用户找不到功能入口的问题，这页集中解决。
四个区域从上到下
- 日期与周视图：顶部一排日期可点，点任意一天可回看或补记，左右滑动整周跳转，见周起始日；
- 卡路里与宏量卡：已摄入、剩余、宏量占比集中在这里，点卡片进营养详情页；
- 四餐栏：早餐、午餐、晚餐、加餐，每栏右侧有 Log 按钮直接进录入，餐名旁的 ••• 是复制菜单，见复制餐次；
- 健康习惯区：饮水、运动、步数卡片，见饮水记录。
蓝色加号：所有录入的总入口
屏幕底部的蓝色加号（+）是改版后最重要的变化——搜索、条码、拍餐、语音、快速添加、记录运动、称体重，全部收进这个菜单。以前散落在各处的入口现在都从这里走，见六种记食方式的分页说明。
改版后功能都去哪了
官方迁移说明里几个高频问题：
- 看全部已记条目：餐栏上方有 View All / View Diary；
- 饼图：点卡路里卡进 Calories 标签，见餐次饼图；
- 「完成今日记录」：位置上移，就在四餐栏下方；
- 周起始日：iOS 已可在设置里改，Android 逐步推送中。
一个遗留差异
改版是逐步推送的：同一账号在不同设备上可能短暂出现新旧两版界面并存的情况，功能位置略有不同。遇到截图和实际界面对不上，先确认应用已更新到最新版——本站所有界面描述都以 2026 年的新版 Today 页为准。